こんにちわ。
Hi!
안녕하세요?
Boa tarde.
Selamat Siang !
私は金澤竹哲です。
My name is Tikutetu Kanazawa.
저는카나자와치쿠데쯔라고합니다.
Meu nome e Tikutetu Kanazawa.
Nama Saya adalah Tikutetu Kanazawa.
これから世界一、簡単で楽な、らくらく毛管運動を紹介します。
Let me show you the most simple & effective workout method in the world.
Raku Raku workout. Raku Raku means simple and easy in Japanese.
지금부터세겨최초 간단한운동, 라쿠라쿠운동을소개하겠습니다.
Vou apresentar o main simples e facil exercicio no mundo, Rakuraku Exercicio.
Ijinkan saya menunjukan kepada anda metode latihan yang paling sederhana dan effective di dunia
この運動は、とくに、60代、70代、80代の方々に素晴らしい効果をもたらします。
This method is especially effective for the people over 60 , 70, and 80years old.
이운동은 큭히60대, 70대, 80대분들에게 놀라운효과를얻었습니다.
Este exercicio e bom para especialmente pessoas mais de 60, 70 e 80.
Metode latihan ini sangat effective khususnya untuk orang yang telah berusia 60 sampai dengan 80 tahun
この運動で健康になります。足腰が丈夫になり、体温があがり、免疫力がアップし、ダイエット効果も抜群です。そして、楽しいです。しかも、ただです。
By the workout, you will be healthy.
Your bodily temperature will be up.
And also your immunity will improve.
Then your diet potential will greatly improve.
In addition it’s free.
다리와허리는문론 체온이올라가 먄역럭이높아지며 다이어트에좋습니다.
그리고즐겁습니다.
게다가, 무료입니다.
Este exercicios e bom para saude. Sua temperatura vai elevar, sua imunidade vai melhor e este e bom para diet tambem.
Este e de grasa.
Metode latihan ini akan membuat anda merasa sehat, kaki menjadi lebih kuat, suhu tubuh akan meningkat, sistim kekebalan tubuh juga akan meningkat, sangat effectif untuk anda yang sedang diet dan terlebih lagi latihan ini juga sangat menyenangkan.
食後30分以上経ってから始めます。
方法は、実践している人をまねましょう。
Please avoid workout after eating.
Start after 30 minutes.
Imitate following workout.
식후30분이상지나고부터 시작합니다.
그럼따라해보세요.
Por favor, comecar exercicio depois de 30 minutos de sua refeicao.
Imitar uma pessoa que fazer exercicio.
Jangan memulai latihan ini sesaat setelah makan, mulailah setelah 30 menit kemudian
Ikutilah gerakan seperti contoh di video.
毎日、15分以上行うと、健康になってゆく実感が掴めるでしょう。
Workout over 15 minutes day after day, then you shall be healthy and skinny.
매일, 15분이상해보세요.
Fazer maid de 15 minutos, e voce vai ser saude.
Lakukanlah metode latihan tersebut lebih dari 15 menit setiap hari, maka anda akan merasakan tubuh anda menjadi lebih sehat.
http://www.youtube.com/watch?v=TkUHQtQVZFc









